體重指數可能是不可靠的測量

對於內衣,您正在考慮整體計劃,您肯定會要求您的整個身體尺寸,以確保您獲得您所尋求的最佳合身。

內衣尺碼圖表的建立與傳統服裝圖表不同。雖然許多內衣尺碼圖表往往更適合更年輕和更苗條的身材,但您可能會發現內衣可能會稍微貼身,以提供更貼合您身體純天然形狀的更合適的外觀。如果您覺得您可能介於兩個維度之間,則選擇以下更大的維度是一個無風險的選擇。

通過郵購處理不規則內衣帶來的不確定性和興奮感並不是一項艱鉅的工作。通過僅了解您的胸部尺寸、內接縫、中段和臀部的精確尺寸,​​您可以快速將您自己的尺寸與內衣店尺碼和尺寸圖上註明的尺寸進行對比。如果您購買內衣的網上賣家有各種尺碼圖表,請務必查看和檢查。

如果您選擇在理想的重量計算器上自行測量,您還可以方便地獲得精確和真正準確的尺寸。首先測量您的乳房或胸帶尺寸。由於胸罩尺寸從 A 到 DD 不同,因此需要確定某個尺寸才能使您的內衣物品適合您。

以下是計算您的 BMI 的詳細技術,以及如果您的數字表明您肥胖該怎麼辦的指示。

目前,您需要確定您的腰圍以確定您的腰圍尺寸。測量臀部的尺寸同樣重要。放置臀部的最大因素,然後自己蓋住膠帶,然後將這些尺寸錄像。

你肯定需要有人幫助你發現你的內縫尺寸。確定另一條腿真的很高興,但是通常介於兩者之間的尺寸肯定會為您提供非常接近的西裝,以了解您的內接縫需要是什麼。錄像帶這個維度。
體重指數(BMI)是最廣為人知的體重圖表之一。世界各地的臨床醫學專家和營養專家都使用 BMI 方法來幫助確定個人是否達到健康和平衡的體重。您可以使用身體質量指數,無論您使用的是統計系統還是英寸以及額外的磅數。

這肯定會為您提供正確的乳房尺寸。錄音這個維度。從您的胸罩尺寸中減去或取出該尺寸,這必須為您提供一個非常精確的杯子尺寸。

1. 自己考慮。
從自己考慮開始。任何類型的房屋範圍都可以。以公斤或額外磅為單位記錄您的體重*。

2. 處理您的海拔高度並將其平方。
接下來,使用簡單的房屋測量膠帶並測量您的高度。請記住:如果您以額外的磅數衡量體重,請以英寸為單位衡量您的高度。

* 如果您以公斤為單位測量#1 以上的體重,請以厘米為單位測量您的高度,然後轉換為米(例如,165 厘米 = 1.65 米)。目前,將您的海拔平方(即,數倍於本身)。

3. 將體重除以海拔的平方。
目前,它只是“體重除以海拔的平方”(或者,#1/#2,超過)。好的,你幾乎就在那裡!

4. 增加703(如果不使用統計系統)。
如果您使用上面的統計系統(米和公斤),您就完成了:這就是您的 BMI!如果您使用額外的磅數和英寸數:將您在#3 中的響應增加 703。這是您的 BMI。

5. 確定您的 BMI 建議。
好的,目前你有一個 BMI 數字。你用它做什麼?好的,這就是您的數字表明您是否最有可能保持健康和平衡的體重。
如果你要吃不好的食物,高負脂肪,高碳水化合物,一般來說你的身體也有很多卡路里,沒有多少鍛煉肯定會讓你保持健康。當您查看圖表時,請與您的健身中心教練一起休息,並討論要消耗什麼,以及如何準確地計算出多少。

首先測量您的乳房或胸帶尺寸。由於文胸尺寸從 A 到 DD 不等,因此發現細節尺寸對於使您的內衣物品適合您很重要。

每 6 週,您應該進行一次額外的體能評估,以使您繼續前進並取得進步。你當然也需要一個全新的鍛煉策略,因為你的身體可以適應鍛煉,而且你的發展肯定會再次停止,所以要不斷地混合它。

從你的胸罩尺寸中減去並取這個尺寸,這應該為你提供一個非常精確的杯子尺寸。

您也可以在線獲得體脂圖,您當然只需要獲得一些卡尺。有些圖表可能不如健身中心的圖表那麼精確,如果您不想讓其他人測量這些圖表是一個不錯的選擇。

通過僅識別您的胸部尺寸、內接縫、中段和臀部的特定尺寸,您可以方便地將您自己的尺寸與內衣店尺碼和尺寸圖上註明的尺寸進行對比。如果您覺得您可能介於兩個維度之間,那麼選擇以下更大的維度是一個無風險的選擇。